很多时候，
我们拿到体检报告时
都会感觉小小紧张～
▼
若看到自己体检指标出现异常时
更是会心中一紧
但对于陌生的体检指标，
我们的第一反应通常会是
然后。。。
很多时候，我们是还蛮崩溃的
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今天我们就来说说其中的这么一项
窦性心律异常
首先，我们了解下
什么是窦性心律？
简单来说：
窦性心律就是心脏跳动
详细来讲就是：
我们右心房一个叫做窦房结的特殊小结节，规律性发出信号指挥心跳跳动的过程。窦房结是“心脏起搏点”，每发生1次冲动，心脏就跳动1次，在医学上称为“窦性心律”。
PS:我们偶尔的怦然心动，心跳加速！也许就是荷尔蒙作祟导致窦性心律暂时不齐，加快的结果！！
是不是感觉窦性心律异常亲切多了～～
然后，
什么是窦性心律异常？
≈心脏跳动频率异常
它一般无明显症状
所以，多数是通过心电图检查发现
常见的异常结果:
窦性心律过速
窦性心律过缓
窦性心律不齐
（偶尔，病态窦房结综合征）
窦性心律过速（次/min）经常情绪激动、过度疲劳、恶梦、饮酒、
喝浓茶、饮咖啡以及大量吸烟的人
容易出现窦性心律过速。
一般无需特殊治疗
只要消除以上这些诱发因素就会自行恢复了。
但，
还有另外一种情况是，
由发热、贫血、妊娠、甲状腺功能亢进、急性心肌炎、心肌梗死，休克以及其他心脏疾病等引发窦性心律过速。
那就，需要针对病因治疗了。
窦性心律过缓（40次/min）多见于运动员、老年人及睡觉状态
健康成人也会发生
一般无需治疗
窦性心律过缓容易导致全身重要脏器的供血不足，轻者乏力、头晕、记忆力差、反应迟钝等，严重者可有黑蒙、晕厥，部分严重患者引起心悸外，还会加重原有心脏病症状，引起心力衰竭或心绞痛。
所以，窦性心律40次/min，就要咨询医生了。
改善方法：
坚持运动
如散步、瑜伽、太极拳等较缓和的运动
*注意窦性心律过缓不宜进行剧烈的运动
窦性心律不齐分为呼吸性和非呼吸性
呼吸性，心律不齐规律随呼吸而变化，
吸气加快，呼气减慢，屏气就正常
多发生于儿童、青年及老年人
若无其他症状，一般无需治疗
非呼吸性，心律不齐规律与呼吸无关
多发于中老年人，
一般与心脏疾病相关，需要马上治疗
病态窦房结综合征多与
冠心病、高心病、风湿性心脏病及各种心脏疾病
相关
需要积极治疗
所以，倘若体检被诊断出“窦性心律失常”不必过分担心。一般不严重，无需治疗，多做有氧运动，改善自己生活规律即可；少数由其它心脏疾病引起的窦性心律失常则需要听取医生意见，进行专业治疗。
参考资料：
1.Arrhythmia.FamilyDoctor.org
2.PreventionTreatmentofArrhythmia.AmericanHeartAssociation
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