心律失常患者要想时刻保持心律正常并不是没有办法的，如何生活护理和情绪都控制好了，再加上避免一些心律扮演诱发因素，是可以保持心律正常不犯病的。
心律失常者保持心律正常的方法
1.预防心律失常诱发因素。一旦确诊心律失常后,病人往往高度紧张、焦虑、忧郁,严重关注,频频求医,迫切要求用药控制心律失常,而完全忽略病因、诱因的防治,常造成喧宾夺主,本末倒置。常见诱因:吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食、消化不良、感冒发烧、摄入盐过多、血钾、血镁低等。避免诱因,比单纯用药更安全、有效。
2.保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张。紧张的情绪尤其会诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待,避免过喜、过悲、过怒,遇事能自我宽慰。
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