人们总是为了一些疾病的到来而担心，这人们更是要做好了解，尤其是对心律失常这样疾病的到来，人们还是应该要积极的做好正确的预防，全面注意了也是比较重要的，那么，日常生活中要怎么预防心律失常?接下来我们就来共同学习一下。
(1合理用药心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。
(2定期检查身体定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。
(3生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。
上述预防疾病的方法，大家都记住了吗?在日常生活中大家一定要注意养成良好的生活习惯，保持情绪稳定，避免心律失常的诱发因素，预防心律失常。
